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职业类
静态坐姿类职业如何增强职业体能
关注:34486 答案:1 悬赏:0
离问题结束还有
待解决
2017-09-30 09:03
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1楼
2017-09-30 09:54
跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基矗
