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1、记忆体操 许多有超常记忆力的人，都有持之以恒的强记知识的习惯。马克思喜欢背诗歌，列夫·托尔斯泰每天造成都要强记忆一些单词或其他内容的知识，他说：背诵是记忆力的体操。 2、单侧体操记忆法 单侧体操记忆法，就是经常做左半身体操，充分发挥右半脑作用，以增强记忆的方法。进行单侧体操，强化有半脑的功能，减轻左半脑的负担，充分利用两个半脑，会收到惊人的记忆效果。 3、覆盖关键部分记忆法 先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容，那些被覆盖的部分自然无法看见，而再读这些材料时，可以想出被盖的部分是什么内容。实在不能记住，则挪开笔或纸，反复几次，就记住了。 4、最初、最后记忆法 心理学中有这样的实验：变出毫无意义的字词15个，定出顺序来按此顺序附属几次，每次都把记下来的打“√”，没能记住的打“×”。实验结果显示，差不多都在中间第七或第八个字词，“×”较多。也就是说，最初最后的部分较容易记住，中间的一些字句则不管重复几次都很难记牢。